Könyv

Váljak vagy maradjak

Badenszki Erika

Dr. Ócsai József

Házassági titkok, párkapcsolati bukfencek

A könyv társszerzőjeként tíz tanulságos történeten és azoknak tanulságain kalauzolom végig az olvasót, feltételezve azt, hogy jobb más példájából tanulni, mint a saját bőrünkön.

A párkapcsolatok és házasságok tele vannak nem várt meglepetésekkel, ami lehet kellemes, de olykor kétségbeejtő is. Minden esetben megoldásra vár. Ha látjuk azt, hogy nem vagyunk egyedül a problémánkkal, talán könnyebben kezdünk el a megoldás keresés irányába indulni.

 

Váljak vagy maradjak

Neked mi a történeted?

  • A könyv azoknak is szól, akik lehetséges megoldásokon gondolkodnak és nem feltétlenül a váláson

  • akik javítani szeretnének a kapcsolatukon, vagy esetleg

  • szeretnék megmenteni és stabilabb alapokra helyezni.

  • Ha már elváltál és a következő párválasztás során nem szeretnél ugyanabba a cipőbe lépni, akkor érdemes kicsit elmélyülni a témában és önmagadban.

  • Ha még keresed az igazit, akkor a legjobb időben került a kezedbe a könyv

Milyen megoldandó feladatok várnak rád?

Amennyiben arra vársz, hogy az idő majd megoldja a problémáidat, akkor rossz hírem van: az idő valóban sok mindenre jó, esetenként meg is old dolgokat, de biztosan nem a párkapcsolati problémákat.

Az olvasáson túl lehetőséged van beszélgetni is a kapcsolataidról, ami nem feltétlenül csak a párkapcsolatot jelenti. Lehet az munkahelyi kapcsolat, rokoni vagy az élet bármely területe, ahol javítani szeretnél a jelenlegi helyzeteden és megtalálni a számodra legjobb megoldásokat.

A coaching csodája abban rejlik, hogy viszonylag rövid idő alatt több fajta elakadásodra is megtalálhatod a megoldást.

Könyv

Life coaching –

Érted, Veled

Joó Zsuzsanna

Badenszki Erika

Karrierem hajnalán lehetőséget kaptam a nevezett könyvben a megjelenésre, amelyet Joó Zsuzsanna, karrier coach írt. A könyv bemutatja a coachok munkájának sokszínűségét. Mondhatni ahány coach, annyi fél technika. Lévén minden ember más és a megtanult technikákon túl az emberi jellemvonásaival, szellemiségével is dolgozik.

 

Várlak egy beszélgetésre, ha…

  • szeretnél több önismeretre szert tenni és fejlődni

  • a párkapcsolatodat szeretnéd jobbá tenni

  • szeretnéd megtalálni az ideális társadat

  • életvezetési problémákkal küzdesz: pl. anyagiak beosztása, időbeosztás

  • önbizalom hiánnyal küzdesz és ezt akadályként éled meg a továbblépésedben,

  • maximalizmus nehezíti az életedet

  • új élethelyzetbe kerültél és szeretnéd minél hamarabb komfortosabban érezni magát benne

  • … és egyszerűen, ha szeretnél saját magadon segíteni és hamarabb tovább lépni az adott helyzetből, amely kényelmetlen számáodra

sZAKMAI LAP

Intuició szerepe a coachingban:

Badenszki Erika

Megfogni a megfoghatatlant

„A Budapesti Metropolitan Egyetem Business és team coach szakirányú továbbképzésének lezárásához a szakdolgozatom témájaként az intuíció szerepéről írtam”, amely megjelent a Magyar Coachszemle szakmai lap hasábjain.” A szívem csücske a téma. 😊

 

Hogy mi az intuíció szerepe az életben és azon túl a mindennapi életünkben?

„Az intuíció eredetére és működésére a tudomány által elfogadott egységes álláspont azonban nem található. Viszont vannak olyan fogalmak, amelyek az intuíció meghatározását elősegíthetik és használatát mélyíthetik. Ezek például:

az empátia,

a flow,

a tudatos jelenlét,

a biztonságos környezet.

A jobb megértés érdekében betekintettem aparapszichológia világában folyó kutatásokba. A kollektív tudattalan fogalmának megértéséhez a családállítás eredetét is megvizsgáltam, továbbá a döntéseink pszichológiáját megnézni is hasznosnak bizonyult.”

„A dolgozat írása közben született egy vers is bennem, amely az interjúk és a kutatások nyomán folyamatosan formálódott és kifejezésre juttatja a saját megéléseimet az intuícióval kapcsolatban. Ezt akár nevezhetjük a szakdolgozat legrövidebb kivonatának is.

Az intuíció

Egy gondolat az ismeretlenből,
Lehet egy megérzés, egy sugallat,
Szavak szárnyán érkezett ajándék.
Lehet korábbi tapasztalataink összessége.
Érkezhet öröklött sorsként, a felmenők híreit hozva.
Egy impulzus a kollektív tudattalanból vagy azon túlról.
Az univerzum bölcsességéből, egy pillanatnyi szikra.
Jöhet bárhonnan, de biztos
Tudva vagy tudattalanul,
Használva vagy használatlanul,
Az életünk része.

Badenszki Erika”

Cikk

Alkalmazottból vállalkozó lettem

Badenszki Erika

„Azt élet tengerén ringatózva, néha viharba kerülve fontosnak tartom, hogy legyenek előremutató céljaim. Előfordul, hogy nem azt kapom, amire készülök, de ha nézőpontot váltok, és más irányból közelítem meg a helyzetet, lehet, hogy még csodát is láthatok. Én hiszek bennük, mivel időről időre megmutatják magukat. Körülötted is ott vannak, csak lehet, hogy más oldalról érdemes rájuk nézni.” 

A coaching segít felfedezni számodra a benned rejlő megoldásokat. Olyan nézőpontokat fedezhetsz fel, amely eddig elkerülte a figyelmedet, de tovább segít az utadon. Ez nem mindig megy segítség nélkül.

Cikk

Sport-levelup coach

Badenszki Erika

Két sportoló gyermek édesanyjaként fontos számomra, hogy segíteni tudjam őket a sport világában is. A sport coaching egyaránt segít szülőnek és gyermeknek utat találni vagy megoldani a felmerülő problémáit.

Nem kell feltétlenül élsportolónak lenni, ahhoz hogy gyermekként, ifjúként vagy felnőttként az ember egészségének megőrzése érdekében sportoljon.

Célom, segíteni azoknak, akiknek nem hivatása és életcélja a sport, de szeretnék a mindennapjaik részévé tenni a teljesebb élet reményében.

Továbbá, segítséget nyújtani a sport  világa és a mindennapok közötti egyensúly megtalálásában kicsiknek és nagyoknak egyaránt.

Badenszki Erika sport

Cikk

Így lettem coach!

Földesi Irén interjúja Badenszki Erikával

A szakdolgozatomban az intuíció szerepét vizsgáltam a coachingban. Ez a téma az első gyermekem születése óta közel áll hozzám. Véleményem szerint az igazán mély és tartalmas beszélgetések nélkülözhetetlen eleme az intuíció.

Minden tanulmányomnak a mozgatórugója, hogy a gyerekeimnek szeretnék segíteni könnyebben boldogulni a világban. Így lettem ifjúsági és sport coach, majd megoldásfókuszú mediátor.